Mentale Blockaden lösen mit Yoga und Meditation
2003 kam ich morgens nicht mehr aus dem Bett. Der Wecker klingelte, ich sollte eigentlich zur Arbeit fahren, aber ich konnte nicht aufstehen. Ich zog…
Schlagwort: Stress
Deine tägliche Yoga-Routine
Hand auf´s Herz: Sorgst du jeden Tag für dich und deinen Körper? Spürst du in dich hinein und kümmerst dich um dich selbst? Nährst du…
10 Tipps gegen Stress
Kennst du das auch? Du bist so gestresst, dass du eigentlich gar keine Zeit für dich und deine Yogapraxis hast? Du hetzt von einem Termin zum nächsten…