Tag Archives: Verlosung

It´s Buddha Time: Ein tolles Eltern-Kind-Yogabuch

18 Aug

Als ich dieses Buch vor zwei Wochen das erste Mal in den Händen hielt, dachte ich einfach nur „Man ist das SCHÖN!“ Ich habe wirklich lange nicht mehr so ein liebevoll gestaltetes Kinderyogabuch mit so kreativen und inspirierenden Ideen in der Hand gehabt. Mir war sofort klar, dieses Buch muss ich einfach auf meinen Blog vorstellen, damit ganz viele Mamas und Kinder ebenfalls in den Genuss kommen und vielleicht auch eines der schönen Yoga-Abendrituale in ihren Alltag integrieren. Weiterlesen

Meine drei Yoga-Accessiores für den Herbst (+Gewinnspiel)

12 Okt
UNIT Yogastudio Hamburg

UNIT Yogastudio Hamburg

Gestern spät am Abend bin ich aus Hamburg zurückgekommen und konnte heute Vormittag gleich meine neuen Kenntnisse in Alignment und Anatomie während des Yoga Unterrichtens anwenden. Ich war dieses Wochenende im UNIT Yoga in Hamburg-Eppendorf. Wirklich wunderschön dort, direkt an der Alster! Und der Workshop über Alignment und Anatomie von Holger Zapf war auch interessant & informativ mit fordernden Yogaklassen mit viel Bandhas setzen und Aufmerksamkeit auf meine Füße. Die Stimmung in der Gruppe war einfach genial und wir hatte alle zusammen viel Spaß!

Mit dabei waren auch diese beiden Yoga-Accessiores: Mein neuer geräumiger Yoga Rucksack und meine heiß geliebten Yogastulpen. Weiterlesen

Die Bedeutung des Mantras OM

19 Nov
OM im Herzen

OM im Herzen

Früher war das Chanten von OM überhaupt nichts für mich. Die Bedeutung des Mantras war mir zwar bewusst, aber beim Chanten habe ich mich nicht wohl gefühlt, einfach weil es so ungewohnt für mich war. Chanten bedeutet das Singen von Mantras, man wiederholt normalerweise ein Mantra dauernd hintereinander. Weiterlesen