Wellness Yoga Retreat – Relax und Rücken
Wir leben in einer so stressigen und hektischen Zeit, dass es wirklich gut tut, mal für ein Wochenende auszusteigen und in einer kleinen Ruhe-Oase aufzutanken…
Schlagwort: Vinyasa Yoga
Mein erstes Yoga Retreat
Zeit für dich zum Auftanken und Glücklich sein "Zeit für dich zum Auftanken und glücklich sein: Yoga und Meditation für ein positiveres Leben" - so…
Sonnengruß am Morgen – Mein 365-Tage-Projekt
In der Blogosphäre gibt es zahlreiche tolle und kreative Beispiele für 365-Tage-Projekte. Ich oute mich als großer Fan dieser Projekte, da ich diese gerne lese…
Flow – Eine Zeitschrift zum Verlieben
Die neue Zeitschrift flow habe ich zum ersten Mal im Januar am Kiosk entdeckt und es war gleich Liebe auf den ersten Blick. Das Magazin…
Yoga-Übungsreihe “the wave” – Die Welle
Ich habe immer noch regen Kontakt mit den Yogalehrern, die mit mir zusammen im UNIT Yoga die Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin gemacht haben. Einer davon…
Bryan Kest in Wiesbaden
Morgen abend kommt Bryan Kest aus Santa Monica/USA nach Wiesbaden. Und ich bin dabei :-) Ich bin schon sehr gespannt, wie der Workshop im Unit…
Die Bedeutung von Vinyasa Krama
Vinyasa Krama war das Thema unseres letzten Ausbildungswochenendes vor der Yogalehrer-Prüfung. Schon zu Beginn meiner Yogalehrerausbildung habe ich mich gefragt, was Vinyasa eigentlich bedeutet. Beim…
Das erste Mal im Skorpion
Der Skorpion, Vrischikasana auf Sanskrit, ist eine fortgeschrittene Yoga Übung. Normalerweise wird der Skorpion aus dem Kopfstand heraus geübt. Diese Asana gibt dir Kraft, Gleichgewicht…
Was ist Ashtanga Yoga?
Gerade befinde ich mich in der Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin. Das Vinyasa Power Yoga wurde in den USA von Vertretern wie Bryan Kest erfunden, um…
Was ist Vinyasa Power Yoga?
Es gibt so viele verschiedene Yogaformen, dass die meisten Menschen gar nicht die Unterschiede zwischen den einzelnen Richtungen kennen. Ich werde immer wieder gefragt, was…