Skip to content
  • Mitgliederbereich
  • Coaching
  • Blog
  • Yoga
  • Weiterbildungen
    • Ausbildungsteam
    • 100h Prä- & Postnatal Yogalehrer Weiterbildung
      • Weiterbildung Pränatal Yogalehrer
      • Weiterbildung Postnatal Yogalehrer
      • Weiterbildung Mama-Baby-Yogalehrer
    • 100h Kinderyoga & Teenyogalehrer Weiterbildung
      • Weiterbildung Kinderyogalehrer
      • Weiterbildung Familienyogalehrer
      • Weiterbildung Teenyogalehrer
      • Inspirationstag für Kinderyogalehrer
  • Familie & Kinder
  • Mama & Baby
  • Schwangere
  • Kontakt
    • Über mich
    • Vita Stefanie Weyrauch
    • Pressekontakt
    • eBook Glücklicher leben
    • Teilnehmer Feedback
  • Shop
    • Weiterbildung buchen
    • Yogakurs buchen
    • Buch kaufen
    • Retreat buchen
    • Videokurs buchen
    • Workshop buchen

Schlagwort: Yoga für Schwangere

Frau trägt Regenbogen-Cape

Regenbogen-Meditation für Schwangere

Nina Fauth Juni 9, 2022 no Comments

Diese Meditation zeigt: Das Leben ist bunt wie ein Regenbogen - auch in der Schwangerschaft! Darum gibt es nicht nur sonnige und einfache Tage, sondern…

mehr lesen ...

Yoga bei Symphysenlockerung

Stefanie Mai 26, 2022 no Comments

In der Schwangerschaft können Schmerzen im Beckenbereich auf eine Symphysenlockerung hindeuten. Neben der unbedingt notwendigen Rücksprache mit Ärztin oder Hebamme solltest du dann auch beim…

mehr lesen ...

3 Atemübungen für Schwangere

Nina Fauth März 31, 2022 2 Comments

In der Schwangerschaft fühlen sich viele Frauen kurzatmig. Wenn der Bauch an Umfang zugelegt hat und das Baby seinen Platz fordert, bleibt wenig Raum für…

mehr lesen ...

Krisensituationen in der Schwangerschaft

Alexandra Riedel März 5, 2022 one Comments

Sorgen, Ängste und viele Gedanken über mein Baby, mich selbst, meinen Partner, meine Umgebung… In diesem Gastartikel teilt Yogalehrerin Hedy ihre Gedanken zu der momentanen…

mehr lesen ...

Wünsche für dein Baby – eine Meditation für Schwangere

Stefanie Januar 30, 2022 2 Comments

Wenn du in der Schwangerschaft ruhig, gelassen und ausgeglichen sein möchtest, hilft es dir zu meditieren. Du kannst dich in der Meditation auch mit deinem…

mehr lesen ...

So Ham Meditation

Alexandra Riedel April 16, 2021 no Comments

Ich glaube unsere ganze Welt wäre friedlicher und entspannter, wenn alle Menschen täglich meditieren. Denn Meditation hilft uns inneren Frieden zu finden. Sie wirkt beruhigend…

mehr lesen ...

Den Rücken stärken in der Schwangerschaft

Alexandra Riedel April 13, 2021 5 Comments

Die allermeisten Schwangeren leiden im Laufe der ca. 40 Schwangerschaftswochen an Rückenschmerzen. Viele meiner Teilnehmerinnen bei den Yogakursen für Schwangere fragen mich nach Übungen, die…

mehr lesen ...

Die Geburtsatmung für Schwangere

Stefanie Februar 24, 2021 6 Comments

Viele Frauen lernen in der Schwangerschaft das erste Mal bewusst zu atmen. Der Atem ist so ein wertvolles Werkzeug für uns Menschen und gerade in…

mehr lesen ...

Übung für Schwangere: Die Windmühle

Stefanie Januar 29, 2021 2 Comments

Viele Schwangere leiden unter Rückenschmerzen im Laufe der Schwangerschaft. Eine regelmäßige Yogapraxis von mindestens einmal pro Woche kann dir helfen, diese zu lindern. Denn beim…

mehr lesen ...

Über meine Prenatal Yogalehrer Ausbildung im UNIT Yoga in Wiesbaden

März 7, 2016 no Comments

Ich habe gerade eine Woche damit verbracht, in die Welt der Schwangeren einzutauchen. Im UNIT Yoga in Wiesbaden habe ich als Co-Referentin zusammen mit der…

mehr lesen ...

Beitrags-Navigation

Ältere Beiträge

Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Retreats, Kurse, Workshops und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Namaste,
deine Stefanie

Newsletter

Melde Dich jetzt für meinen Newsletter an und bekomme das eBook '18 Tipps für ein glücklicheres Leben'

Blog-Kategorien

Kontakt

Yogastern
Stefanie Weyrauch
Albertsberg 9
65201 Wiesbaden

Email: info@yogastern.com

Kontaktformular

Impressum

Impressum
Datenschutz
Presse
Pressekontakt
Bucherscheinungen
Newsletter

© 2019 by Stefanie Weyrauch, powered by atec-systems

Proudly powered by WordPress | Theme: Saraswati Blog by Ample Themes.