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Schlagwort: Yoga im Alltag

Schulter-Dehnung für Schwangere

Alexandra Riedel Mai 15, 2021 no Comments

Viele Schwangere leiden unter Verspannungen im Schulterbereich. Daher hilft Yoga in der Schwangerschaft sehr, um diesen Bereich rund um die Schultern zu mobilisieren, zu dehnen…

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So Ham Meditation

Alexandra Riedel April 16, 2021 no Comments

Ich glaube unsere ganze Welt wäre friedlicher und entspannter, wenn alle Menschen täglich meditieren. Denn Meditation hilft uns inneren Frieden zu finden. Sie wirkt beruhigend…

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Positives Mindset mit Affirmationen

Stefanie Februar 6, 2021 7 Comments

Vielleicht stellst auch du fest, dass du eigentlich den ganzen lieben langen Tag Gedanken denkst. Eine beträchtliche Summe kommt da zusammen und als ich zum…

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Inspiration tanken beim Spiritualität im Business Kongress

Stefanie Dezember 13, 2019 no Comments

Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass die Welt noch mehr für Dich bereithält? Das es Dinge gibt, wie die Luft, die wir mit den…

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Kleine Atemübung für Zwischendurch

Stefanie August 10, 2015 2 Comments

Es ist gar nicht so schwer Yoga in deinen Alltag einzubauen. An jedem Ort und zu jeder Zeit kannst du damit anfangen bewusst zu atmen.…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach, Autorin und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Kurse, Retreats und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Du möchtest deine Fragen in einem persönlichen Gespräch klären? Dazu findest du hier meinen Telefonkalender.

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deine Stefanie

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Yogastern | Stefanie Weyrauch
Albertsberg 9
65201 Wiesbaden

E-Mail: info@yogastern.com

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