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Schlagwort: Yoga Wiesbaden

Beckenbodentraining – nicht nur für Schwangere und Mamas

Stefanie Februar 16, 2015 one Comments

Der Beckenboden ist für alle Frauen ein ganz wichtiges Thema und sollte nicht nur im Alter, sondern schon vorher regelmäßig trainiert werden. So richtig kennengelernt…

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Die Kobra beim Mama-Baby-Yoga

Stefanie Dezember 11, 2014 one Comments

In den letzten Wochen habe ich dir schon gezeigt, wie Yoga mit deinem Baby zu Hause oder beim gemeinsam Yoga für Mama & Baby im…

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10 Tipps für Yoga in der Schwangerschaft

Stefanie Januar 14, 2014 16 Comments

Ich selbst habe zwei kleine Söhne und durfte zweimal das Entstehen von Leben in meinen Bauch begleiten. Bei beiden Schwangerschaften habe ich mich mit Yogaübungen…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach, Autorin und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Kurse, Retreats und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Du möchtest deine Fragen in einem persönlichen Gespräch klären? Dazu findest du hier meinen Telefonkalender.

Namaste,
deine Stefanie

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Yogastern | Stefanie Weyrauch
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