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Schlagwort: Yoga

Elisa Malinverni beim Yoga

Wie Achtsamkeit im Yoga die Sucht schwinden lässt

Nina Fauth Februar 23, 2023 no Comments

Die Achtsamkeit im Yoga lässt Sucht schwinden - auch bei dir. Denn Sucht hat nicht automatisch mit klassischen Drogen zu tun. Hier erkläre ich dir,…

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Mit Yoga zur Tinnitus Selfcare

Nina Fauth September 28, 2022 no Comments

Nutze Yoga für deine Tinnitus Selfcare! Tinnitus Patienten fühlen sich meist hilflos und dem Geräusch im Ohr völlig ausgeliefert. Kein Wunder, dass der Alltag sie…

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Die Schattenseiten des Yogalehrer-Berufs

Stefanie August 29, 2022 2 Comments

Gibt es Schattenseiten des Yogalehrer-Berufs? Ja, in der Tat! Deswegen springe ich heute über meinen Schatten und rede über die Kehrseite meines Traumberufs. Mir ist…

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Stefanie Weyrauch hält das Buch "Autobiographie eines Yogi" in der Hand

Buchtipp: “Die Autobiographie eines Yogi”

Nina Fauth Juli 20, 2022 no Comments

Heute stelle ich dir als Buchtipp einen Klassiker unter den Yogabüchern vor: „Die Autobiographie eines Yogi“ * von Paramahansa Yogananda. Aus meiner Sicht ist dieses…

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Meditation für mehr Leichtigkeit

Alexandra Riedel April 22, 2022 no Comments

Namasté und ich freue mich, heute eine neue Meditation mit dir teilen zu können. Meditationen helfen uns, ganz und gar im Augenblick, im Hier und…

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Detox your life – Heilfasten: Eine Reise zur dir selbst

Alexandra Riedel März 15, 2022 2 Comments

Verzicht ist in unserer westlichen Welt nicht so angesagt. Warum auch? Uns steht ja permanent wirklich alles im Überfluss zu jeder Tages- und Nachtzeit zur…

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Autogenes Training für Kinder

Stefanie März 2, 2022 2 Comments

Auch Kinder brauchen zwischendurch Pausen zum Entspannen oder Nichtstun. Autogenes Training für Kinder hilft dabei, insbesondere wenn Mädchen oder Jungen Probleme haben, herunterzufahren und zur…

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Schulterbrücke mit Mama und Baby

Die Schulterbrücke – Eine Yogaübung für Mama und Baby

Nina Fauth Januar 11, 2022 2 Comments

Aktiviere deinen Beckenboden Schwangerschaft und Geburt belasten den Beckenboden stark, sodass regelmäßige Übungen zur Stärkung wichtig sind - auch über einen Rückbildungskurs hinaus. Mit der…

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Neue Abenteuer mit Yogamöwe Lilly

Stefanie Dezember 15, 2021 no Comments

Meine beiden Kinderyogabücher sind für mich ein wahres Herzensprojekt: In der Entstehungszeit der der ersten Geschichte "Inselabenteuer mit Yogamöwe Lilly" ist mir die sprechende Lachmöwe…

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Knie zur Brust – Eine Yogaübung für Mama und Baby

Nina Fauth November 23, 2021 3 Comments

Entlastung für den Rücken Die Yogaübung "Knie zur Brust" hilft dir, deinen Rücken zu entlasten und macht gleichzeitig deinem Baby richtig Spaß. Dehne und entspanne…

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Willkommen!

Hallo, ich heiße Stefanie und blogge als Yogastern über meine Lieblingsthemen rund um Yoga. Ich liebe meine Berufung als Coach, Autorin und Yogalehrerin. Von Herzen gerne gebe ich Kurse, Retreats und Weiterbildungen. Mein Wunsch ist es dir Inspiration und Entspannung zu schenken.

Du möchtest deine Fragen in einem persönlichen Gespräch klären? Dazu findest du hier meinen Telefonkalender.

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