Der Crashkurs für Zweit und Dritt Mamas

Zusammen mit Hebamme Andrea Vierlinger biete ich in diesen Online Workshop für geburtserfahrene Frauen eine schöne Mischung aus Körperarbeit, Atmung und Entspannung an. Dieser Crash-Kurs richtet sich an Zweit, Dritt oder Viert Mamas, die sich auf ihre nächste Schwangerschaft einstimmen möchten.

Beim ersten Kind war noch ganz viel Zeit sich auf das große Ereignis vorzubereiten – die nächste Schwangerschaft läuft dagegen “fast nebenher”. Aber:  Jede Schwangerschaft ist anders, besonders und sollte gleich wertgeschätzt werden!

Im praktischen Teil lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen. Durch die Entspannung kannst du während der Schwangerschaft Ruhe tanken und Stress abbauen. Und natürlich kannst du auch während der Geburt die Atemübungen oder Entspannungstechniken einsetzen, um gelassener mit den Wehen umzugehen.

Im Crash-Kurs für Mamas ab dem 2. Kind erwartet dich:

  • Nützliches Wissen für die Geburt des nächsten Kindes
  • „Auffrischung“ für dich und deinen Partner – denn häufig hat man das Gefühl, alles vergessen zu haben
  • Praktische Impulse für die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt (darunter Entspannungstechniken wie z. B. Yoga und Meditation, Atemübungen, Paarmassage u. a. m.)
  • Tipps für die erste Zeit zu Hause mit Geschwisterkind
  • Kompetente, persönliche und empathische Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Geburt.
  • Antworten auf alle deine Fragen

Anmeldung:

Kosten: 195,- €

Du bekommst:

  • Deinen persönlichen Zugang für den exklusiven Kurs-Videobereich mit 16 professionell gedrehten Videos (du kannst diesen Bereich 50 Tage lang nutzen – an frei wählbaren Tagen)
  • 2 Live-Videokonferenzen pro Monat (jeden 1. & 3. Mittwoch), an denen du dich mit Gleichgesinnten austauschen und uns deine Fragen stellen kannst 
  • Handouts zum Download mit vielen nützlichen Informationen

Hebamme Andrea Vierlinger und Pränatal Yoga Expertin Stefanie Weyrauch stellen sich vor:


Kursteilnehmerin Sandra

“Ich habe den Online-Profi-Kurs im Juni mitgemacht und es war großartig! Die Videos sind unfassbar umfangreich und gebe eine super Unterstützung in der Vorbereitung auf das zweite oder dritte Kind. Ich fühle mich in der Tat besser vorbereitet als nach meinem Crash-Kurs für die erste Geburt! Kann also alles nur sehr gut werden! 😉 Ganz lieben Dank an Andrea und Steffi für die liebevolle Arbeit, die ihr in diesen Online-Kurs gesteckt habt. Man spürt euer Herzblut darin. Ich kann den Kurs (und werde ihn) nur allen empfehlen!”