• Du planst einen Yogakurs zur Rückbildung und suchst dafür ein bewährtes Kurs-Konzept?
  • Du möchtest den frisch gebackenen Mamas Inspiration, Kraft und wertvolle Impulse geben?
  • Du suchst geeignete Yogaübungen zur Rückbildung des Körpers und zur Stärkung des Beckenbodens?

Dann findest du in dieser Weiterbildung deine Antworten. Seit über 7 Jahren bin ich als YACEP-Ausbilderin bei der Yoga Alliance registriert. Wenn du selbst als Yogalehrerin bei der American Yoga Alliance (AYA) registriert bist, kannst du dir diese Weiterbildung dort anerkennen lassen.

Zudem unterrichte ich seit vielen Jahren gemeinsam mit Hebamme und Yogalehrerin Silke Then mit viel Liebe und Leidenschaft Rückbildungs-Yogakurse in Wiesbaden.

Genau diese Postnatal Yoga Erfahrungen und unser Experten-Wissen geben wir beide gerne an dich weiter: Du lernst wie du Postnatal Yogakurse geben kannst und erfährst alles Wichtige rund um Postnatal Yoga. 


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FÜR WEN 

Für YogalehrerInnen, TrainerInnen & Hebammen geeignet

WANN

25.+26. Februar 2023 – ONLINE
Samstag + Sonntag, jeweils 9-17 Uhr
live per Zoom

SAVE THE DATE – Nächster Termin:

Alle Module finden mehrmals im Jahr statt. Sollte der o.g. Termin nicht passen, ist das der nächste Termin:
30. Mai – 20. Juni 2023 – ONLINE
4x dienstags, jeweils 10-12 Uhr
live per Zoom



INHALTE DER POSTNATAL YOGA FORTBILDUNG

  • Yogaübungen zur Rückbildung
  • Emphatischer Umgang mit frisch gebackenen Mamas
  • Körperliche Entwicklung in der Rückbildungszeit
  • Der richtige Einsatz von Hilfsmitteln beim Postnatal-Yoga
  • Die drei Schichten des Beckenbodens
  • Verschiedene Beckenbodenübungen
  • Besonderheiten der Rektusdiastase 
  • Stundenkonzepte für einen 5-wöchigen Postnatal-Yogakurs
  • Yoga-Asanas, die gestresste Mamas stärken
  • Sinnvoller Aufbau einer Yogastunde zur Rückbildung
  • Entspannungstechniken für Mütter
  • Marketing & Social Media Tipps für deinen Postnatal-Yogakurs

ZUSATZVORTEIL

Neben einem Teilnahme-Zertifikat und dem ausführlichen Skript (inklusive Literaturliste und Musikempfehlungen) erhältst du Zugang zu meinem Mitgliederbereich, in dem dir auch nach der Weiterbildung sowohl der Theorie- als auch der Praxisteil zum Abruf zur Verfügung stehen. Hier findest du zahlreiche Praxisvideos zum Üben und Theorievideos zu den einzelnen Themen passend zum ausführlichen Ausbildungsskript. Zusätzlich lade ich dich zum Austausch in meine Facebook-Gruppe ein, in der ich auch nach der Weiterbildung gerne deine Fragen beantworte.


FORTBILDUNGSGEBÜHR

Die Gebühr für die Fortbildung beträgt 449,- EUR.

Ratenzahlung ist möglich, wobei sich der Gesamtbetrag um 50,- Euro erhöht. Die Raten können wir individuell vereinbaren. Melde dich dazu unter info@yogastern.com.

ANMELDUNG

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, sichere dir jetzt deinen Platz! Hier kannst du dich direkt online anmelden:


KONTAKT

Wenn du noch Fragen zur Fortbildung oder Online-Anmeldung hast, sende gerne eine E-Mail an: info@yogastern.com.


Komplette Ausbildung: 100h Pränatal & Postnatal Yogalehrer Fortbildung

Dieses Modul ist Teil der 100h Pränatal & Postnatal Yogalehrer Fortbildung. Die Module kannst du entweder einzeln oder (vergünstigt) als komplette Ausbildung absolvieren. Wenn du Interesse an der kompletten Ausbildung hast, bekommst du hier weitere Infos zu den anderen Modulen:

MODULE

Modul 1: Yoga für Schwangere 

Modul 2: Mama Baby Yoga 

Modul 3: Postnatal Yoga 

Modul 4: The art of teaching yoga- Unterrichten mit Herz 


Feedback der Weiterbildungs-Teilnehmerinnen

“Danke liebe Stefanie für die wundervoll erfrischende, informative, praxisorientierte und herzliche Weiterbildung.”

Melli, 2020

“Sehr, sehr liebevolle Vermittlung der Rückbildungsyoga spezifischen Inhalte. Alle unsere Fragen wurden super gut beantwortet. Eine weitere Fortbildung bei Steffi ist schon geplant!”

Lia, 2020

“Noch nie habe ich eine bessere Fortbildung besucht. Das Konzept ist bis auf das Kleinste durchdacht. Wird verständlich und praxisnah (was mir persönlich immer sehr wichtig ist) rübergebracht. Es blieben wirklich keine Wünsche offen. Ich hoffe ich kann noch mehr Fortbildungen bei Euch machen!”

Jette, 2020