Yoga Nidra in der Wiesbadener Salzgrotte

Entspanne vollkommen beim Yoga Nidra in der Salzgrotte!

Yoga Nidra wird auch als „Perle der Tiefenentspannung“ bezeichnet und ist die yogische Form einer sehr tiefen Entspannung bei voller innerer Bewusstheit. Die Entspannungstechnik Yoga Nidra beinhaltet u.a. Visualisierungen, das Kreisen der Wahrnehmung, Atembeobachtung & die Entfaltung von Achtsamkeit. Diese Meditationsform kann dir dabei helfen, Schlaf nachzuholen oder Schlafprobleme zu lindern, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln, deine Konzentrationsfähigkeit und Kreativität zu verbessern, deine Intuition zu schulen und auch das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die tiefe Entspannungswirkung von Yoga Nidra wird durch die Umgebung der Salzgrotte verstärkt, denn das über die Haut und die Atemwege aufgenommene Salz wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus.

Nutze diese Stunde, um vom alltäglichen Stress zu entspannen und danach gut erholt das Wochenende zu genießen. In der Salzgrotte stehen bequeme Liegen und warme Decken bereit, sodass du es dir gemütlich machen kannst, die Augen schließt und dich von meiner Stimme durch die Yoga Nidra Entspannung leiten lässt.

Mehr über die Salzgrotte hier: http://www.wiesbadener-salzgrotte.de


Termin: 22.09.2018 um 14 Uhr

Ort: Salzgrotte Wiesbaden, Schlichterstraße 8, 65185 Wiesbaden

Kosten:  20,- Euro

Die Teilnehmerzahl ist auf 13 begrenzt, daher sichere Dir jetzt deinen Platz mit einer verbindlichen Anmeldung.

Yoga Nidra in der Salzgrotte Wiesbaden ein ganz besonderes Erlebnis!! Es war eine ganz zauberhafte Yogastunde. In dieser außergewöhnlichen Umgebung konnte ich mich ganz schnell auf Stefanies Stimme einlassen und mich in den wachen Schlaf der Yogis begleiten lassen. Weiterempfehlung 100%! Danke liebe Steffi für solch schöne Angebote und bis ganz bald!

Birthe am 20. April 2018

Anmeldung

Schreibe eine kurze E-Mail an info@yogastern-wiesbaden.de