Yoga Balance auf einem Fels

7.-9. Juni 2023 im 4-Sterne-Hotel Jordan’s Untermühle

Lass den Alltagsstress zurück und komm mit zum Wellness Yoga Retreat “Yin & Yang – Finde deine Balance” 2023! Du lernst dabei beide Seiten des Yoga kennen: das ruhige Yin Yoga und das kraftvolle Yang Yoga. Das Retreat findet von Mittwoch bis Freitag über Fronleichnam (8. Juni 2023) statt. Wenn du möchtest, kannst du somit deine Auszeit noch verlängern und nach dem Retreat z.B. auch das Wochenende weiter in Jordan’s Untermühle genießen.

Finde deine Balance zwischen Ruhe und Aktivität. Vom dynamischen Vinyasa Yoga bis zum entspannten Yin Yoga zeige ich dir, wie du auch zukünftig Stress abbauen und vorbeugen kannst. Eingebettet in das wundervolle Ambiente von Jordan’s Untermühle, dem umfangreichen Wellness-Angebot und der köstlichen Küche dort, wird das Yoga Retreat zum absoluten Genießerwochenende. Sei dabei und schenke dir Zeit zum Ausruhen und Kraft tanken!



Das bietet das Yin & Yang Wellness Yoga Retreat 2023:

  • Eine Mischung aus aktivierender Vinyasa Yogapraxis und ruhigem Yin Yoga
  • Die besten Yoga Übungen zum Stressabbau und um deine innere Mitte zu finden
  • Erprobte Entspannungsübungen, die du mit in den Alltag nehmen kannst
  • Ein bezauberndes 4-Sterne-Wellnesshotel mit Wohlfühlatmosphäre inmitten herrlicher Natur in Rheinhessen
  • Zeit für dich, um das ganzheitliche Wellness-Angebot mit Sauna, Schwimmbad und Spa-Behandlungen zu genießen
  • Regionale Köstlichkeiten beim Frühstück, Nachmittagssnack und gemeinsame abendliche 3-Gang-Menüs


Wann & Wo

Yin & Yang Wellness Yoga Retreat | 7.-9. Juni 2023

Jordan’s Untermühle, Außerhalb 1,
55278 Köngernheim / Rheinhessen
www.jordans-untermuehle.de

Preise

Seminargebühr: 299,- EUR (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)

Unterkunft & Verpflegung: eigenverantwortlich über Jordan’s Untermühle zu buchen

Zimmerpreise auf Anfrage in Jordans Untermühle, da sie je nach Kategorie variieren. Diese sind inklusive Halbpension+ (2x Frühstück, 2x Drei-Gang-Menü, Nachmittagssnack, Tee und Wasser im Spa-Bereich) sowie die kostenfreie Spa Nutzung. Treatments und Massagen können gegen Aufpreis vorab dazu gebucht werden.

Anmeldung

Das Retreat ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt, daher sichere dir jetzt einen Platz für deine Yoga Auszeit!

Wenn du bis zu 15. Dezember 2022 buchst, bekommst du als Geschenk ein Exemplar meines neuen ‘Dankbarkeit-Tagebuch‘!

Das erwartet dich in Jordan’s Untermühle

  • Nutzung des Herz & Rebe Spa
  • mit 3 Saunen, Indoor/Outdoorpool
  • Kuscheligen Ruhemöglichkeiten
  • Wasser und Tee im Spa-Bereich
  • Leih-Bademantel, Saunatuch,  Handtuch und Slipper auf dem Zimmer
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Nachmittags-Vesper mit herzhaften und süßen Speisen
  • Drei-Gänge Menü zum Abendessen



Das Programm zum Yin & Yang Yoga Retreat*

MITTWOCH, 7. Juni

Tagsüber: individuelle Anreise

>> Zeit für dich, zum Ankommen oder für Wellness <<

16:30 Uhr – Begrüßungsrunde und Kennenlernen

17:00-18:30 Uhr – Yin Yogapraxis: Entspannen und Loslassen

18:45 Uhr – Gemeinsames 3-Gang-Menü

21:15-22:00 Uhr – Yoga Nidra Tiefenentspannung

DONNERSTAG, 8. Juni

ab 8:00 Uhr – Gemeinsames Frühstück am reichhaltigen Buffet

9:00-10:30 Uhr – Dynamisches Vinyasa Yoga: Stärke dich

ab 14:00 Uhr – Mittagssnack >> Zeit für dich, zum Lesen, spazieren gehen, für Massagen & Wellness <<

16:30-18:00 Uhr – Relax: ruhiges Yin Yoga zum Genießen

18:30 Uhr – Gemeinsames 3-Gang-Menü

FREITAG, 9. Juni

ab 8:00 Uhr – Gemeinsames Frühstück am reichhaltigen Buffet

9:15-10:15 Uhr -Dynamisches Vinyasa Yoga: Spüre deine Kraft

im Anschluss – Abschiedsrunde

Danach: Abreise oder Nutzung des Wellness Bereichs bis 18 Uhr möglich (Aufpreis 15,-EUR)

P.S. Wer mag kann 1-2 Tage verlängern und so die Erholung im Wellness Hotel vertiefen. 

*Bitte beachte, dass es sich um ein vorläufiges Programm handelt. Das endgültige Programm bekommst du rechtzeitig vor Beginn des Retreats von mir zugeschickt.


Möchtest du wissen, wie man sich nach einem Retreat Wochenende bei Jordan’s Untermühle fühlt? Dann lies gerne hier meinen Erfahrungsbericht von einem meiner letzten Retreats dort!

Wenn du Fragen zum Retreat hast, sende gerne eine E-Mail an: retreat@yogastern-wiesbaden.de

Ich freue mich auf dich!

Namasté,
deine Stefanie


Bildnachweise:  © Titelbild: Max Merget | Oberste Fotogalerie: Hotel Jordan’s Untermühle