Yoga für Mamas mit Baby unterrichten

Mutter zu werden ist eine der größten Veränderungen im Leben einer Frau. Die ersten acht Wochen nach der Geburt dürfen sich Neu-Mütter also beruhigt auf ihr Neugeborenes konzentrieren. Danach allerdings genießen viele Mütter die Momente der Ruhe zwischen Bäuerchen und Windelwechsel beim Rückbildungs-Yoga. Gleichzeitig bauen sie mit Yoga ihren Beckenboden sowie ihre Rücken- und Bauchmuskeln … Yoga für Mamas mit Baby unterrichten weiterlesen