Gestern und heute fand in meiner Yogalehrer-Ausbildung das Yoga Philosophie Wochenende statt. Ich war sehr gespannt auf die Referate über Themen wie Hinduismus, Buddhismus, Bagavad Gita, Upanishaden oder Veden. Über einige dieser Themen wusste ich noch sehr wenig und habe zugegebenermaßen nach diesem Wochenende immer noch nicht den Durchblick. Aber dazu muss man einfach die einzelnen Schriften in Ruhe lesen.

Referat Tantrismus

Ich selbst habe mein Referat heute über Tantrismus gehalten und habe mich entlang meiner Power Point Präsentation gehangelt. Das hat wirklich gut geklappt. Das kann ich euch für Referate nur weiterempfehlen, weil man zum einen super Bilder oder Tabellen einbauen kann und zum anderen mit Stichpunkten als Orientierung noch besser frei reden kann.

Neben der Yoga-Philosophie und den rund 20 Referaten dazu, stand auch Yoga-Praxis auf dem Plan. Diesmal hatte jeder die Gelegenheit ca. zwanzig Minuten aus seiner vorbereiteten Fortgeschrittenen-Yogastunde zu halten. Das war wirklich eine gute Übung Sonnengruß A+B, einen Flow und weitere Asanas in einer prüfungsähnlichen Situation vorzutragen. Schließlich rückt die Prüfung nun näher und die nächsten beiden Monate gehen sicherlich schnell vorbei. Das Feedback von unserer Yogalehrerin Anja war wirklich super und sehr hilfreich. Jetzt kann ich mein Stundenkonzept entsprechend überarbeiten, weiß worauf ich noch achten muss und kann noch weiter an meiner Präsentation feilen.

Es hat sich gelohnt

Die Vorbereitung für dieses Wochenende mit Referat und Stundenkonzept, das wir zu präsentieren hatten, war diesmal sehr aufwendig und stressig. Daher bin ich in letzter Zeit auch leider nicht zum Bloggen gekommen. Aber ich muss sagen, es hat sich gelohnt. Das Wochenende war zwar vollgepackt mit viel neuem Input, aber ich konnte dabei auch jede Menge lernen.

Zum Abschluss dieses Wochenendes noch ein passende Bild von meiner Mama, der Künstlerin Irmgard Koch:

“Lichtblick” von Irmgard Koch