Nutze Yoga zur Rückbildung und gönne dir Zeit ganz für dich! Gezielte Yogaübungen helfen dir, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Du stärkst deinen Beckenboden, löst Verspannungen und findest Ruhe und Gelassenheit.
Aktuelle Yogakurse zur Rückbildung
Stärke dich nach der Geburt! Du kannst diese Yogakurse zur Rückbildung ca. 6 bis 12 Wochen nach der Geburt mitmachen. Bitte sprich aber vorab mit deiner Hebamme bzw. deiner Ärztin oder deinem Arzt. Die Kurse finden ohne Babys statt.
Krankenkassenzertifizierter Kurs (Studio)
regelmäßig im Yogatribe-Studio
(Saalgasse 34, 65183 Wiesbaden)
Krankenkassenzertifizierter Kurs (Online)
regelmäßig live per Zoom
Video-Kurs für zuhause
Mit diesem Videokurs ‘Yoga zur Rückbildung’ kannst du sofort starten und bekommst du eine tolle Mischung aus Theoriewissen über Rückbildungsthemen sowie abwechslungsreiche Yogastunden.
Videokurs ‘Yoga zur Rückbildung’
5 Yogastunden + 5 Meditationen
sofort für dich verfügbar
“Yoga bei Steffi ist für mich totale Entschleunigung. Ich schätze die Entspannungsübungen und Meditationen. Steffi ist eine sehr sympathische Kursleitung. Es hat einfach gut getan und mich gestärkt für die Zeit mit Baby.”
Kursteilnehmerin Stephanie